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2006年12月24日 (日)

またもや!

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平地なのに、フロントはインナー。ケイデンスUPの練習ではなく、膝が痛くペダルが踏めない。

昨日の帰りから膝に違和感があり、いやな予感がした。
実は昨年の冬、膝を痛めていたが暖かくなるにつれて忘れていた。

それが、寒くなって再発・・・

ポタリング班の集合場所まで行って、JINさんの新車を拝見して帰るつもりだったが、JINは現れない、残念!

結局、皆さんと福生南公園まで走ったが、やはり無理そうなので、引き返した。

正直なところ帰りは痛みがひどくなり、とてもシンドイ!先週はJINさんから拍手を頂いたが、今回はお仕置きかな?

まったくガタガタのオヤジで困ったもんだ。
ひととせさん、ご迷惑を掛けました。

走行距離81.9km

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コメント

お疲れ様でした。
あの後、社長の作品展とか盛り上がったのに残念でした。
正月休みにじっくりと治してください。

しかし、福生往復だけでも80kmオーバーなんですね・・・毎々ご苦労様です。

投稿: ひととせ | 2006年12月24日 (日) 20時35分

今日は、ご迷惑掛けました。そして、残念でした。
正月は名古屋でのんびりしますね。

距離長いでしょ!たまには私が先に帰宅できる
所に行きたいな~

投稿: ジークフリート | 2006年12月24日 (日) 21時31分

膝のこと。ちょっと心配ですね。
去年の冬からという事で長期化しないといいのですが。

投稿: いちかわ | 2006年12月25日 (月) 03時07分

いちかわさん、

ご心配いただきありがとうございます。

気持ちだけは若いつもりですが、体は正直ですね。

因果関係は定かではありあませんが、消耗したクリートを
新しくした途端なんです。
微妙な位置の違いも起因しているのかな?

投稿: ジークフリート | 2006年12月25日 (月) 08時31分

膝ですか・・・。
私の膝は、RUNをしなければOKだそうです。
自転車に関しては、全然問題無し。

掛かり付けの整形外科とかを作ると良いですよ。
どうか、お大事にして下さい。

投稿: Gibson | 2006年12月25日 (月) 16時12分

Gibsonさん、

ご心配いただきありがとうございます。
どうも、症状から判断すると、USSYさんと同じ腸脛靱帯炎
と思われます。
暫く養生して、ストレッチと筋力UPですかな。

行きつけは、整形外科より美味しいお店にしたいですね!

投稿: ジークフリート | 2006年12月25日 (月) 22時04分

土曜日はお疲れ様でした~。
膝痛が出てしまいましたか。
年末年始、ゆっくりと休んでくださいませ。
Gibsonさんが言うように、一度整形外科にいって、
専門家に診てもらったほうが良いかと思います。
お仕事忙しいとは思いますけど。
痛みがなくなるまでは無理せぬよう。
私も筋トレとストレッチやってますよ。

投稿: ussy | 2006年12月25日 (月) 23時03分

すいません。
なんやかんやとすることがありEeeランには行けませんでした。
実はそれ以前にポジションが出ていないからか左ひざと腰に重さを感じたため自重したというのもあります。
やっぱり冬場のトレーニングは屋内が安全ですかね。

新車の試乗会はいつにしましょう、痛みが消えたら連絡ください。

投稿: JIN | 2006年12月25日 (月) 23時10分

先日はお疲れ様でした。
僕も膝を痛くした事ありましたが、
やっぱり痛みが引くまで乗らないほうがいいみたいですね。
自分の場合シートの高さを5mm高くしたら収まりました。
痛みが消えてからいろいろ試して見るといいかもしれません。

投稿: いっしー | 2006年12月26日 (火) 01時21分

USSYさん、

こちらこそ、土曜日はありがとうございました。

膝は困ったもんです。USSYさんのブログを参考に
痛みが引いたら筋トレとストレッチを試みますね。

坐骨神経痛の時に初めて整形外科に行きましたが、
またお世話になりそうです・・・

投稿: ジークフリート | 2006年12月26日 (火) 12時40分

JINさんは偉いな!

新車だから本当は乗りたいのに、用心されて。
私は一度、JINさんに褒められたのに、あほですな~

新車のお披露目を楽しみにしてます。早く直そう!

投稿: ジークフリート | 2006年12月26日 (火) 12時45分

いっしーさん、

こちらこそ、楽しく過ごさせていただきました。
スントのアイデアもいただき、感謝です。

皆さん、膝を痛めているのですね!

5mmUPですか?下げた方がいいのかなと考えてましたが
色々、TRYしてみます。

投稿: ジークフリート | 2006年12月26日 (火) 12時49分

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